仰卧起坐一年級標準

小學是沒有仰卧起坐的，初一年級的仰卧起坐100分，需要做51個，80分以上需要做50到39個初一年級仰卧起坐的標準應該是達到40個

根據《國家學生體質健康標準》，小學生男生女生仰卧起坐達標成績標準不同。

  男生：

  優秀：45-51，良好：39-45，及格：19-37，不及格：17以下。其中19個合格，39個80分，40以上的優秀，51個100分。

  女生：

  優秀：45-49，良好：39-45，及格：19-37，不及格：17以下。其中19個合格，39個80分，40以上的優秀，51個100分。

  一分鐘仰卧起坐測試方法：

  一分鐘仰卧起坐採用軟墊，秒錶進行測試，測試應在平坦，整潔的場地進行，地質不限。

  受試者仰卧於軟墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90°，兩手手指交叉貼於腦後。同伴按壓其踝關節，以固定下肢。

  測試人員發出“開始”口令的同時開表計時，記錄1分鐘內受試者完成次數。受試者坐起時，兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。

  一分鐘到時，受試者雖已坐起但肘關節未觸及雙膝者不計該次數。記錄受試者一分鐘完成的次數，精確到個位。

  使用電子仰卧起坐測試儀時，受試者仰卧於測試板上。測試人員根據受試者軀幹和下肢的長度調節託膝架和擱腳板位置，使受試者屈膝呈90°。按下測試板上的紅色開始鍵。受試者聽到蜂鳴器“嘀”的一聲響後，開始完成一分鐘仰卧起坐。

  使用智能仰卧起坐測試儀時，按照語音提示進行測量，測試數值將自動寫入IC卡，並語音提示結果。