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膨化空心玉米棒安全嗎

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.47W
膨化空心玉米棒安全嗎

安全,空心玉米花棒在減肥時是可以吃的。空心玉米花棒是屬於一種膨化食品,主要的原材料為玉米,這種食物雖然營養不是特別高,但是卻含有一部分的膳食纖維、熱量比較低,所以在減肥期間是可以吃這一類食物的。

空心玉米花棒還含有比較多的膳食纖維,這種物質可以促進腸胃蠕動、增加飽腹感,因此對於減肥有一定的幫助。

但是減肥的人在吃空心玉米花棒時,應避免加入糖分,否則會造成熱量增加,而不利於減肥。

Tags:膨化 玉米棒