全馬是全程馬拉松比賽的簡稱,馬拉松比賽起源於古希臘,比賽的全程是42公里195米 ,330平均配速指的是每分鐘跑330米,按照這個配速,跑完馬拉松比賽的全程需要2小時零7分鐘多一點,是一個很好的成績,目前世界上馬拉松比賽的最好成績是2小時多一點。