一點五克蘋果核是1個,蘋果核就是蘋果外層吃光後剩下的那一部分,蘋果核含有少量有害物質,但也不必過分擔心,蘋果中的氫氰酸主要存在於果核,果肉裏並沒有。 吃蘋果時習慣啃到果核,最好不要食用,這樣比較好,蘋果是一種常見的水果,很受歡迎。