木人樁是詠春拳獨有的訓練拳腳、手法、身法的器械。木人樁是將小念頭、尋橋、彪指三套永春拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一種模擬練習，它充分體現了永春拳的實路意識與技擊方法。通過練習木人樁。可將永春拳的所有手法腳法揉合到自由搏擊中去。
木人樁是練習詠春拳的器械
木人樁A，木人樁直徑：以25CM——30CM為宜（尺寸太大了則笨重，不便於現代樓房的安裝） 以25CM——35CM為（ 埋入地下）
木人樁高度：應該與自己身高差不多B，三個樁手長度：以自己手臂部分從腕關節到肘關節的尺寸，露在木樁後面的尺寸是5CM左右粗細：也以自己手臂部分的腕關節到肘關節的粗細為參考C，上兩個樁手高度：以膻中穴為宜距離：兩個樁手上下緊挨在一起，兩個樁手中間留一拳半的空間長度：兩個樁手伸出來的末端與自己兩個乳頭之間的尺寸相當或稍寬D，木人樁中樁手高度：與自己的肚臍位置相當粗細： 木人樁樁腿的粗細應為樁手的1.5倍距離：伸出木人樁外最遠的末端應與樁手的最末端相當形狀、長度、角度：以自己坐下時，下肢膝關節彎曲110度左右的相關尺寸為宜E，木人樁下面固定方式：彈簧座(背後也是彈簧座，能有效緩衝習練木人樁的衝擊力，減少震動和噪音)F，訂做地點：木工廠
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