蛙泳腿夾水前行的原理

蛙泳時通過蹬腿後，雙腿合併夾水的過程，達到身體在水面向前滑行的目的。夾水動作的標準與否，決定了滑行的距離，也是蛙泳一整套動作結束後，保持身體在水面平衡的關鍵。

屈膝收腿，收腿時力量要小，將腳跟向臀部靠攏，小腿儘量貼近大腿，收腿時最好處於大腿投影面之內，這樣可以儘可能地減少收腿阻力收腿結束後最佳位置，是小腿差不多於水平面垂直，腳掌接近水平面，兩膝與肩部差不多同寬。