還是削皮吃好|蘋果吃是帶皮吃

蘋果還是帶皮吃最好，買的新鮮蘋果可反覆清洗，最好泡一下再吃，這樣就可以帶皮吃了。因為蘋果皮含有豐富的維生素，對人體是很有益的。

蘋果吃是帶皮吃，還是削皮吃好

日常生活中建議吃比較新鮮的蘋果，在清洗徹底的情況下，帶皮吃是比較營養的，注意一定要在吃蘋果前，清洗乾淨，保證衞生。同時還要注意避免一次性吃太多，應營養多樣化，葷素搭配，有利於身體健康。