兩片面包多少熱量

  1、全麥麪包100g的熱量是250大卡左右，你的兩片按正常情況應該是50到60克左右，熱量差不過150大卡吧。

2、漢堡包兩片面包熱量一般不是特別高。麪包主要是由麪粉製作而成，兩片面包所產生的熱量約為200大卡，所以並不屬於高熱量食物。

  3、普通吐司軟麪包的熱量280大卡/100克左右，全麥麪包熱量也不低，大約278大卡/100克，起酥麪包(各種牛角麪包、酥包等，有起酥層的麪包)，熱量380大卡/100克左右。

兩塊全麥麪包麪包的熱量：

切成片的發熱量大約在270卡/100g

兩塊大約是60g

全麥吐司發熱量略低普通麪包

較大的差別取決於全麥吐司膳食纖維比較多

胃耗費全麥吐司時需要的發熱量超過綿軟的普通麪包

並且全麥吐司的脂肪率很低

麪包片的熱量比較高，每100克麪包中含有260大卡左右的熱量。攝入體內之後這些熱量容易轉變成脂肪，容易形成脂肪堆積。而且麪包中含有的糖分含量比較高，可能會升高血糖，所以建議糖尿病患者不要吃得特別多。而少量的吃一些麪包可以有效的吸收其中的碳水化合物、鈣離子、鐵離子等成分，在增強人體免疫力的同時，還可以增加骨骼的強度。