一碗羊肉面的熱量在600大卡左右。熱量並不是特別高,吃一碗羊肉面能夠增加飽腹感,可以補充身體的能量。
羊肉面主要是由面、羊肉、清湯以及各種蔬菜煮制而成的,100g麪條熱量約為240大卡,加上適量羊肉和配菜後,熱量在600大卡左右。羊肉面中的營養成分相對來較豐富,含有大量的蛋白質,碳水化合物以及脂肪。吃些羊肉面可以補充能量,滿足日常活動所需能量,改善飢餓的情況,增加飽腹感。羊肉中含有多種微量元素,如鈣、鐵、磷等,適當吃羊肉面,可以補充鈣元素和鐵元素,提高機體的免疫力。羊肉面作為麪食易消化,對於腸胃不好,消化能力差的人羣可以適量食用。