1、草魚  肉質鮮美,含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效。
2、清江魚 肉質細嫩鮮美、營養豐富,江團高蛋白、低脂肪、富含多種維生素和微量元素,是滋補營養佳品。