藤茶煮還是泡

煮。

藤茶煎煮以後再喝是它的正確喝法，因為它是一種中藥養生茶，如果只用開水沖泡，很難把它含有的全部營養析出，即使多次沖泡也會造成一些營養浪費，所以在喝這種茶的時候，可以準備一個乾淨的小鍋，把茶放到裏面，加入適量清水加熱煮開，再用小火煎煮15分鐘。

藤茶煮還是泡

泡水喝好，1、野藤茶能直接泡水喝，在喝這種茶的時候可以準備一個乾淨的杯子，再準備五克左右的野藤茶，在準備適量的開水開水提前燒開，略微放以後，讓它温度稍微下降，然後再用來泡茶，這樣會讓泡好的茶湯更好喝。

2、把準備好的野藤茶到了杯子中以後，衝入準備好的開水，這時沖水不要太多，沖水後用手輕輕晃動，把它洗淨，隨後把水倒掉，再次沖水沖水時，要讓水流從高處進入杯子上，茶與水充分接觸浸泡2~3分鐘以後，可以得到泡泡的茶湯，取出以後降温能直接喝。

藤茶煮還是泡

取茶】：5克—15克

2、【沖泡】：85度左右開水沖泡，500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘

3、【酌飲】：保健量：15—25克/天，治療量：30克以上/天

4、【説明】：每泡反覆沖泡不宜超過3次

藤茶中富含二氫楊梅素 楊梅素 是植物黃酮含量較高的植物之一。