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倒蹬100公斤是什麼水平
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心理
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倒瞪100公斤水平應該是一般,倒蹬機應該是在深蹲後第二或第≡個動作倒瞪機原理靠背發力,抵住椅背,腳是靠站距大小,鍛鍊不同部位肌肉,100公斤就是200斤,這個水平卧推還可以
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