30歲的女人正常的生活週期,我認為一個星期1到2次是正常的,30歲對於現在的女人來説,也是屬於一個正在煥發的年齡,沒有任何的減退,所以我們認為30歲的女人應該尊重自己的生活,尤其是一些性生活,然後一個星期保證1到2次也不能過度,因為對方男人在30歲在體能上出現了一種下滑,我們要考慮到對方的感受