吃素可以吃葷菜裏的素菜嗎

不能。

吃素是專指素菜，無肉無魚，有的還不吃雞蛋等全素食。葷菜裏本身就已經有葷腥了，裏面的素菜也沾上葷腥了，已經不能算素菜，所以儘量不吃。

當下人們普遍營養過剩，高油高鹽高糖飲食，對身體健康極為不利，所以定期吃素是個有效的辦法。可以每週吃幾天素菜，並且儘量少油少鹽，不過度烹調，堅持下去身體會越來越健康的。

不可以，吃素不可以吃葷菜裏的素菜，能是素菜生活當中，會有一些人，有一些講究，比如吃素，吃素意味着不能吃肉類，其中包括肉菜當中的素菜也是不可以的，一宿就意味着是青菜，水果，豆製品，而雞鴨魚肉這類則為葷菜，有一些信仰的人是需要忌口的

吃素不可以吃葷菜裏的素菜。

擴展知識：

1、不吃魚肉等葷腥食物。佛教徒的吃素戒律還包括不吃“五葷”(指葱蒜等五種含有辛辣味的蔬菜)。

2、指不食葷、腥。葷者：大蒜、韭菜、葱等中藥稱為五辛的植物蔬菜

以上是我對這道問題的答覆٩(๑^o^๑)۶，希望能幫到你，祝你生活愉快！