鯽魚含鈣多,鯽魚湯自古以來就是深受人們喜愛的滋補養生佳品,尤其適合那些需要補充營養的人羣,可以適當的多喝點鯽魚湯。
而鱸魚也是營養價值非常豐富的魚類,鱸魚不僅味道鮮美而且還富含多種對我們身體健康特別有益處的物質,所以説還是鯽魚含鈣多。