在鍋中加入適量的水,加入紅棗
再加入提前泡好的花生和紅豆
再加入桂圓和枸杞
放幾塊紅糖小火煮一小時
可以加點白糖,如果不夠甜的話
最後可以拿出來喝了
一,可以泡水喝。
二,可以把桂圓肉熬稀飯喝。
三,可以燉着吃。
四,可以和大米蒸飯吃。
五,可以做糕點吃。但是,要注意因人而異,有的人吃了易上火。