焯水。瓠子是一種很常見的蔬菜,肉質細膩柔軟,口味清淡,深受人們的喜愛。在炒菜的時候,雖然也可以不焯水直接炒,但是用水焯一下口味會更好。水開之後,倒入切好的瓠瓜片,快速地焯燙,30秒鐘即可出鍋,撈出放入涼水裏冷卻。然後再炒菜,口味會更佳。
炒瓠子可以焯水,也可以不焯水。瓠子味道較清淡,質地柔嫩,焯水再炒或者直接炒都是可以的,不過如果焯水後立即倒出用冷水浸泡可以使瓠子的口感更佳。
瓠子瓜切塊,薑切片,蒜切末,葱切段,幹辣椒切段,瓠子瓜焯水,放少許油,撈出瀝乾水分,鍋中倒油,放辣椒炒香,爆香葱薑蒜,倒入瓠子瓜翻炒,放適量陳醋、鹽、白糖、生抽,大火翻炒,加澱粉水收汁。