8米
參照我國頒佈實施的全國游泳鍛鍊等級標準,10歲女孩為小學階段,100米蛙泳速度標準如下。
一級成績標準為3分鐘,二級成績標準為3分20秒,三級成績標準為3分40秒。
由此判定,10歲女孩100米蛙泳一般速度達到3分30秒左右,均屬於正常範圍。
8米左右。游泳是一項比較好的有氧運動,適量進行運動對於心肺功能的發育具有一定的促進作用,其中游泳的距離根據個人的體質、運動經驗、當時的水温等都有所不同,一般建議10歲以下的孩子游300-400米左右即可。
只要在游泳過程中沒有感覺到有不適的症狀,游泳過後能夠較快地恢復體力,精氣神都較充足的話,那麼就不需要太過於在意游泳的距離。