俯卧撐一口氣500個什麼級別

500個真的是街健大神了。我們都知道，軍人做俯卧撐那是家常便飯。每一個當兵的都要從最基本的俯卧撐做起，每天不做上個三五百個俯卧撐哪還會去睡覺。想知道軍人是真的一口氣做500個俯卧撐嗎俯卧撐大家都練過，對於普通人來説能做個10個以上就已經不錯了，軍人也是人啊，一口氣能做上500個那真心是累死了，起碼要四五十分鐘的時間才能完成。

俯卧撐一口氣500個那是神一樣的存在，那要付出多少艱辛和毅力才能成就的呀，500個俯卧撐除了需要手臂力量，還需要足夠的耐力和體力，沒有三五年的訓練那是萬萬不可能達到的，俯卧撐是練胸部的，每天堅持俯卧撐，最後達到神一樣的存在

俯卧撐一口氣500個是健將級體操運動員或者是職業拳擊手。俯卧撐動作訓練需要手臂肌肉背部肌肉胸部肌肉以及肩胛骨的協同，這裏有力量的循序漸進，更有動作技巧的加持，很多解放軍訓練時，俯卧撐一口氣做500個不在少數，但單看體魄不是很魁偉，健身愛好者體型碩大，但俯卧撐一次做不了50個，所以一口氣做500俯卧撐的都是健將級運動員或者是職業拳擊手。