跑步機真的有用嗎

沒用，尤其是家裏買上只是一個擺設，或者成為一個掛衣服的工具，剛開始有新鮮感跑兩天，時間長了就放棄了，完全沒有健身房的氣氛。

跑步機真的有用。長期使用跑步機跑步，對需要減肥瘦身的人來説，是相當有益處的，因為運動能消耗人體多餘的卡路里，對保持好身材有很大幫助

有用。因為跑步機是一個很常見的機器，這類機器在作用上，有着很多方面，它對經常忙碌工作的人是很好之選，它在減肥上，都是有着很好幫助，尤其是每天進行跑步運動，使得能夠消除人體脂肪，不過對跑步機有用嗎，它在使用上，都是有着很好的方法，對它選擇的時候，也是要注意這點。