什麼是純酸奶

純酸奶特指沒有添加果汁果醬等輔料的酸奶。

怎麼選擇對人體有益的純酸奶

1、從純牛奶的奶源來説，我們一般要選擇有機牧場的奶源，像國外就有許多牧場都是有機牧場，當然也不排除國內也有許多有機牧場，選擇有機牧場的奶源，牛奶中會富含人體所需要的多種維生素和礦物質，對人體健康有很重要的意義。

2、從純牛奶的殺菌方式來説，我們一般要選擇巴氏殺菌的奶，巴氏滅菌法，亦稱低温消毒法，冷殺菌法，是一種利用較低的温度既可殺死病菌又能保持物品中營養物質風味不變的消毒法，常常被廣義地用於定義需要殺死各種病原菌的熱處理方法。在最大程度上保全了牛奶的營養價值。