麥蘿氏冷壓初榨椰子油怎麼使用

生飲：三餐前半小時，每次服用一湯勺（5-15ml），長期服用可整腸健胃，促進新陳代謝，提高抵抗力，達到保健效果。全天中每隔兩三小時就服用椰子油一次，效果更好。

注意：睡前儘量別飲用椰子油，因為椰子油有温和的提神作用，如果食用過晚，會延後睡眠，但是不會影響睡眠。

烹飪：耐高温，可煎炸、烘焙、煮飯、炒菜等，在高温烹飪下保持油品的營養成分，是烹飪健康美食的上好選擇。

飲料：可以咖啡、果汁、蜂蜜、奶茶、開水裏可以加入一勺椰子油，可以增強體力和提神的作用。椰子油的提神更温和，不會刺激大腦，並且不用擔心會像咖啡因一樣上癮。

拌菜：椰子油可以拌水果沙拉或者青菜，具有淡淡的椰香，清新爽口，自然健康！