該方法是將魚內臟剪成小段,放入已預熱的温控水溶槽內,加熱温度為80℃,時間為70min進行隔水蒸煮。在加熱期間,隔5-10分鐘輕微攪拌一次,在加熱時間的一半時加入定量的(1.0%魚內臟重量)的鹼液,待蒸煮完畢後,將混合物料放入離心機中離心沉降15min,離心機轉速3000-4000rpm,分離油相於容器內。