食材
洋葱(半個)肥牛(80克)植物油(半勺)
鹽(3克)蒸魚豉油(1勺)料酒(少許)
步驟1: 肥牛片解凍,洋葱切條。洋葱選紫皮或白皮都可以。白皮相對容易熟一些,也不會那麼辣。但是感覺紫皮營養更豐富一些
步驟2: 熱鍋熱油,下洋葱小火翻炒。
步驟3: 炒到洋葱發軟。洋葱超軟後口感發甜,能解牛肉的羶氣。
步驟4: 下肥牛片,料酒,鹽,蒸魚豉油翻炒。肥牛片可以提前焯水,也可以直接炒,因為是機器削成的薄片,所以很容易熟。
步驟5: 炒到牛肉片變色即可,不要炒的太久肉質就老了。因為孩子不能吃辣,所以沒放黑胡椒粉,出鍋前加一點會更香。
【烹飪食材】:肥牛片300g、胡蘿蔔一個、土豆一個、洋葱一塊、蠔油一勺、料酒一勺、老抽半勺、醬油兩勺、食鹽適量。
【烹飪步驟】:
步驟1、首先要將購買的現成的肥牛片取出提前解凍,隨後起鍋燒水,水燒開後,將牛肉卷全部倒進鍋裏焯水,直到水重新沸騰,用漏勺將牛肉卷全部撈起,清洗乾淨後備用。
步驟2、然後將土豆和胡蘿蔔去皮,洗乾淨用刀切成小塊,大小是適中即可。然後再把洋葱切成丁,放在盤子裏準備開始吧。
步驟3、開火熱鍋,倒入食用油,油熱後倒入土豆塊煎制到表面金黃然後再倒入胡蘿蔔和洋葱丁,一同翻炒,直到表面出現微微的變化即可。
步驟4、隨後倒入適量的清水,大火煮開,然後調成小火煮十多分鐘即可。隨後放入焯好的肥牛片,加入適量的生抽、蠔油、老抽和料酒,翻炒均勻後,出鍋前加食鹽調味,即可。
步驟5、湯汁變黏稠後,關火盛出就可以了。
主料:肥牛250克,洋葱1/3個,紅辣椒0.5個,辣椒0.5個
輔料:鹽適量,黃酒2小勺,大蒜1瓣,香葱2根,薑絲適量,燒烤調料適量,色拉油2湯匙
步驟1:洋葱、青椒、紅椒分別切絲、大蒜切片、香葱切碎
步驟2:湯鍋中水燒開
步驟3:放入肥牛卷,迅速焯水,煮至變色立即撈起,瀝乾水分
步驟4:平底鍋燒熱放入色拉油,油熱放入大蒜、薑絲爆香
步驟5:加入配菜翻炒均勻,炒至斷生
步驟6:加入肥牛翻炒均勻,加入黃酒翻炒
步驟7:加入鹽、燒烤調料
步驟8:翻炒均勻,炒至調料香味飄出即可
步驟:起鍋撒入香葱碎即可
烹飪技巧
1、肥牛焯水,變色即可撈起
2、肥牛已焯熟,大火快炒即可