蛋白棒什麼時候吃合適

可以早上吃。這樣新陳代謝會比較好一些，但是這種減肥方式效果可能並不是很明顯，而且後期反彈的概率比較高。

建議最好是經常性地進行一些適量的體育鍛煉，這樣才能夠更好的燃燒體內的脂肪，從而達到減肥的效果，日常飲食方面也是需要多加控制的，儘量不要吃一些高脂肪過於油膩的食物。

蛋白棒什麼時候吃合適

蛋白棒一般都是在運動過後吃最合適。

蛋白棒是一種補充蛋白質的小食物，包裝像條餅乾似的，蛋白質的含量大概在20克左右，可以及時補充蛋白質。

蛋白棒對於運動人羣，健身人羣，户外活動人羣都有一定的幫助。

蛋白棒主要原料是蛋白質，膳食纖維。

蛋白棒一般是美國產的，購買時注意蛋白質的含量，有的是能量棒，糖分含量高，是補充能量的。兩種外形沒有明顯區別。