長頭髮的方法

按摩頭皮

如果脱髮嚴重可以選擇按摩的方法，通過對老穴位、百會穴、兩側生髮穴以及風池穴和風府穴按摩可以起到刺激頭皮血液循環，加強頭髮韌性的效果，如果你頭髮出油嚴重可以指腹按摩上星穴。

第一買好的堅果，以夏威夷果還有腰果，還有花生，黑芝麻，核桃，每天做一個黑芝麻米糊，如果有條件必須選擇做植髮手術比較好

加速頭髮生長的方法有：

1、均衡營養，適當補充胡蘿蔔：胡蘿蔔不但可以補充多種人體必需的微量元素，例如維生素等，而且還能對頭髮的生長起到輔助的作用。試着配合做頭部的按摩，時間大約在10分鐘至20分鐘每天，可以有效增強頭部血液的微循環，從而促進頭髮的生長速度。

2、海藻、生薑使頭髮長得快：使用一些含有海藻、生薑系列的洗髮露可以幫助頭髮長得快一些。也可以用一些生薑汁來擦拭頭皮。

3、經常梳頭可使頭髮長得快：經常梳頭的話，可以對頭皮和毛囊起到一定程度的刺激和循環作用，從而達到促進頭髮的生長速度。但是過多的話很有可能會破壞頭皮的毛鱗片，容易導致脱髮的現象。