西葫蘆和小南瓜很有區別，因為它們屬於兩種不同的蔬菜，作用也不相同。西葫蘆外型細長，皮綠色，瓢白色，可以做餡吃，而且營養很豐富，含有多種維生素，蛋白質和各種礦物質，經常食用可以滋潤體質，光滑肌膚，很受女士的喜歡。
小南瓜爪果小而圓，外皮翠綠，瓢有紅色，或金黃色等顏色誘人，囗感細膩香甜，經常食用能保護胃黏膜，很適合老人和孩子
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