蜂蜜和豆漿一起喝有什麼好處|蜂蜜能和豆漿一起喝嗎

蜂蜜，這個是很多人都是喜歡的，是有點甜的感覺，超級的美味的，那麼這個蜂蜜能和豆漿一起喝嗎？蜂蜜和豆漿一起喝有什麼好處？

蜂蜜能和豆漿一起喝嗎

能。

從食物的性味成分上來看，蜂蜜性平，富含果糖、葡萄糖、多種氨基酸、B族維生素、維生素C、維生素K及鈉、鉀、鈣、鎂等營養元素。

豆漿的原材料主要為黃豆，主要以蛋白質、膳食纖維、卵磷脂、異黃酮素、維生素、葉酸及鈣、磷等營養成分，兩者成分不相剋，一般同食不會引起不良反應，因此，蜂蜜可以和豆漿一起喝。

蜂蜜和豆漿一起喝有什麼好處

1、改善口感

蜂蜜中的糖類物質豐富，味道甘甜可口，加入到豆漿中可以讓味道變得比較甜，改善豆漿的食用口感。

2、補充營養

蜂蜜和豆漿屬於兩種不同類型的食物，所含營養不同，可以為人體提供不同的營養，增強人體免疫力。

3、潤腸通便

蜂蜜的質感柔滑，本身就有一定的潤腸作用，而豆漿中含有一定的膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，進而幫助食物的消化吸收，在一定程度上可以通利**，有潤腸通便的作用，避免便祕的發生。

4、潤肺止咳

中醫認為，蜂蜜有潤肺潤燥、止咳的作用，可以清除體內的燥熱之氣，與豆漿搭配的食用，療效更佳!

蜂蜜是可以和豆漿一起吃的，吃了對身體是有一定的好處的。