喝酒後泡腳好不好|喝酒後可以泡腳嗎

泡腳是大家公認的養生的方式，健康又簡單。可是，喝酒後可以泡腳嗎？喝酒後泡腳有沒有危害？

喝酒後可以泡腳嗎

可以的，喝酒後泡腳可有效緩解酒後疲憊，以及可以降血壓。只是，不可以喝酒後就馬上泡腳。

因為泡腳可促進血液循環，活血通絡，喝酒後如果馬上泡腳的話，會使得足部的血管擴張，血容量增加，會導致胃腸及內臟血液減少，影響心臟和胃腸消化功能。尤其是醉酒之人，是不適合馬上泡腳的，泡腳會促進血液循環，活血，馬上泡腳的話，會加重醉酒的，嚴重還可能出現噁心嘔吐等症狀。

喝酒後多久才可以泡腳

喝酒後不宜立即泡腳，建議一個小時後再泡腳，此時機體酒精代謝了部分，泡腳對身體的不利影響會大大減低。另外，由於喝酒後可能導致血壓上升，1小時後再用熱水泡腳，還可暫時減低顱內血壓哦。

喝酒後泡腳的注意事項

1、建議一個小時後再泡腳，等酒精代謝一些再説。

2、泡腳時間不宜超過30分鐘，泡久了同樣也會引起心慌等一些不良反應。

3、水温不宜過高，以在40℃為最佳，這個温度接近體温，對血管的刺激極小，還可有效緩解酒後疲憊。