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你就只會一種嗎|拍涼拌黃瓜怎麼做

欄目: 健康 / 發佈於: / 人氣:2.9W

拍涼拌黃瓜怎麼做,你就只會一種嗎,夏天到了,正是吃拍黃瓜的時機喲。

拍涼拌黃瓜怎麼做

/ 1.拍黃瓜 /

拍涼拌黃瓜怎麼做 你就只會一種嗎

食材:黃瓜 1根、蒜 2瓣、食鹽 1/3茶匙、白糖 1/2茶匙、米醋 1茶匙、芝麻油 少許。

做法:

1.黃瓜洗淨,用工具隨意颳去一些皮。

2.用刀拍扁它,同時也將蒜粒拍碎。

3.黃瓜切成段放碗裏,放入蒜、鹽、白糖、米醋,2-3滴芝麻油,混合均勻,即可。

/ 2.剁椒拌黃瓜 /

拍涼拌黃瓜怎麼做 你就只會一種嗎 第2張

食材: 黃瓜 1條、蒜 3瓣、剁椒醬 2湯匙、生抽 1/2湯匙、醋 1湯匙、葱白 2克、植物油 適量。

做法: 

1.材料準備好,蒜頭切末,黃瓜拍碎。

2.將剁椒醬、生抽、醋和白糖倒入黃瓜碗裏,拌勻,鍋裏燒熱油,爆香蒜蓉

3.醬爆好的蒜蓉油倒入黃瓜碗裏,拌勻即可。

/ 3.五味黃瓜條 /

拍涼拌黃瓜怎麼做 你就只會一種嗎 第3張

食材: 黃瓜 2根、幹辣椒 6克、花椒 1小把、食鹽 3克、白糖 2克、生抽 5克、香醋 5克、植物油 少許。

做法: 

1.黃瓜洗淨,切條,用鹽拌勻,醃製半小時,控幹殺出的水分。

2.添加糖、生抽和香醋拌勻,花椒粒洗淨晾乾,幹辣椒切絲。

3.起油鍋,小火炸香花椒和幹辣椒,趁熱澆在拌好的黃瓜條上,吃時拌勻。

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/ 4.黃瓜拌油條 /

拍涼拌黃瓜怎麼做 你就只會一種嗎 第4張

食材: 油條 1根、乳黃瓜 2根、蝦米 1小把、蒜 3瓣、醬油 3小勺、陳醋 2小勺、香油 1小勺、白糖 少許。

做法: 

1.油條撕成方便入口的小塊兒,放進沙拉碗。

2.小黃瓜洗淨,拍鬆,切成塊兒。

3.黃瓜與油條混合。

4.大蒜壓成泥,加入醬油、陳醋、香油和少許白糖,拌成蒜汁。

5.將蒜汁加入油條和黃瓜中,拌勻。

6.撒上幾粒海米,裝盤上桌即可。

/ 5.黃瓜拌木耳 /

拍涼拌黃瓜怎麼做 你就只會一種嗎 第5張

食材: 黑木耳 30克、黃瓜 1根、紅尖椒 1/2個、蒜 2瓣、姜 2片、食鹽 1/2茶匙、生抽 1/2湯匙、香醋 1/2湯匙、香油 1/2茶匙、橄欖油 1/2湯匙、白糖 1/2茶匙、雞精 1/4茶匙。

做法: 

1.黑木耳用冷水浸泡2個小時左右至其泡發。

2.然後用手撕成小塊。

3.燒開水,將木耳放入焯燙至水再次燒開,盛出過涼開水瀝乾待用。

4.紅尖椒切顆粒,姜和蒜剁成末。

5.黃瓜表皮洗淨削花刀皮,都去皮也可以的,我這樣是為了養眼,然後切小塊。

6.將所有材料放入碗中。

7.加入調料拌勻,裝盤即可。

/ 6.黃瓜拌粉絲 /

拍涼拌黃瓜怎麼做 你就只會一種嗎 第6張

食材: 粉絲 2小捆、黃瓜 1根、姜 2片、蒜 2瓣、醬油 1勺、白醋 1勺、香油 1勺、花椒油 1勺、辣椒油 1勺、白糖 1勺。

做法: 

1.乾粉絲提前用清水泡發,洗淨備用。

2.黃瓜洗淨後,刨成細絲備用。

3.煮鍋裏倒入清水燒開,將粉絲放入鍋裏煮熟。

4.煮好的粉絲撈出,過涼白開。

5.姜、蒜洗淨後,切末,切好的姜蒜,調入適量涼白開,浸泡幾分鐘。

6.再調入適量醬油、白醋、香油、花椒油、熟油辣子、糖,攪拌均勻。

7.粉絲瀝乾水分後,拌入黃瓜絲。

8.將調料淋入粉絲裏,攪拌均勻。

/ 7.蓑衣黃瓜 /

拍涼拌黃瓜怎麼做 你就只會一種嗎 第7張

食材: 黃瓜 2根、食鹽 1小勺、醬油 半小勺、醋 半小勺、辣椒(紅,尖,幹) 3個、植物油 適量、白糖 1小勺、蒜 3瓣、花椒 15粒。

做法: 

1.準備好所用食材,黃瓜清洗乾淨。

2.在黃瓜兩邊放2根筷子,刀刃與筷子呈45度角斜着下刀,切到筷子處即停。

3.切完一面後將黃瓜翻身再同樣以45度角切完(要點是:第一次切~從頭部切,第二次翻面切~從尾部開始切),依次將2根黃瓜切完。

4.取一碗,放入鹽、糖、醬油、醋等調料攪拌均勻,大蒜切末、辣椒切絲。

5.將黃瓜放在盤子裏,倒入調料,然後鋪上蒜末,花椒和辣椒絲。

6.鍋中放少許油燒熱,將油趁熱澆在辣椒和蒜的上面,激出香味,此菜即成。

/ 8.香脆黃瓜丁 /

拍涼拌黃瓜怎麼做 你就只會一種嗎 第8張

食材: 黃瓜 2根、辣椒油 1大勺、醬油 2大勺、蒜泥 1大勺、香油 5克、食鹽 3克、花椒粉 少許、白糖 2克、小葱 5克。

做法: 

1.將黃瓜洗乾淨,橫着切成1—1.5釐米厚的圓片,每個圓片再交叉着切成四小塊黃瓜丁。

2.將黃瓜丁平着擺放到托盤或者烤盤上。

3.放到暖氣上或者烤箱中100度烤,直到黃瓜丁表面蔫了,黃瓜丁縮小到原來的2/3或一半左右,用烤箱大約需要2個多小時,具體的還要根據實際情況自己掌握,天氣好的時候可以用陽光曬更好。

4.將蔫了的黃瓜丁放入碗中,放入辣椒油、蒜泥、葱花、香油、醬油、花椒粉、白糖(糖不喜歡可以不放)、鹽(鹽要最後放,而且要邊嘗邊放以免鹹了)拌勻放入瓶中或保鮮盒中醃幾個小時候再吃味道就全部進去了,吃起來很香很脆。

/ 9.醃黃瓜 /

拍涼拌黃瓜怎麼做 你就只會一種嗎 第9張

食材: 黃瓜 1600克、蒜 2頭、姜 1小塊、朝天椒 5個、泡椒 5個、食鹽 2勺、生抽 240毫升、白醋 240毫升、冰糖 160克。

做法: 

1.黃瓜洗淨後擦乾表面水分,切小拇指粗細的條。

2.在切好的黃瓜上撒上2勺鹽,翻拌均勻,醃製5-6小時殺一下黃瓜自身的水分。

3.大蒜剝皮切片,老薑洗淨擦乾表面水分切片,準備朝天椒、泡椒適量。

4.將生抽、白醋、冰糖放進耐腐蝕容器中,放入蒜片、薑片、辣椒和泡椒醃至冰糖融化。

5.將醃製後的黃瓜控一下水分,然後放進上一步驟調製好的料汁中,醃製5小時左右。醃製途中可以偶爾翻拌一下,讓黃瓜均勻地接觸到醬汁。

6.將醃製過的黃瓜及調味料過濾出來控一下醬汁。

7.將過濾後的醬汁放在鍋子裏大火燒開轉小火煮5分鐘左右。

8.醬汁涼涼後,重新放入黃瓜條繼續醃製5小時左右。

9.重複步驟6至8兩到三次,最後將黃瓜連同醬汁一起放入玻璃保鮮盒內,入冰箱冷藏室保存,隨吃隨取。

/ 10.醬黃瓜 /

拍涼拌黃瓜怎麼做 你就只會一種嗎 第10張

食材: 黃瓜 500g、生抽 100g、香醋 50g、糖 40g、涼開水 70g、鹽 10g、姜 2片、老抽 5g。

做法: 

1.準備所需材料。

2.將生抽、老抽,香醋、糖、冷開水、鹽、薑片放入鍋中,加蓋煮至沸騰。

3.將洗淨切段的黃瓜放進醬汁裏,焯燙半分鐘後關火撈出。

4.放在盤中徹底晾涼。

5.從新把醃料加蓋煮開,再將黃瓜放進去焯燙半分鐘,再次撈出徹底晾涼。再重複一遍這個過程,共焯燙3次。

6.將黃瓜和醬汁全涼透後,裝進無水無油的乾淨瓶子裏,再加入蒜瓣,密封好,放冰箱冷藏醃製兩天以後即可。