香瓜含糖量高嗎|香瓜是熱性還是涼性

香瓜，大家應該都吃過吧。香瓜個頭不大，但是味道極好，而且富含多種營養，是很多人都喜歡的水果之一。那麼，香瓜是涼性還是熱性，所含有的糖分高不高呢？

香瓜是熱性還是涼性

香瓜是涼性水果，性質偏寒涼，食用後可以緩解體內的燥熱，適合夏天食用。香瓜也叫甜瓜，口感清甜爽脆，香味獨特，營養豐富。香瓜的瓜蒂有毒，不能食用，腸胃不好的人和孕婦要少吃香瓜，否則不利於身體健康。

高。甜瓜因味甜而得名,由於清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,又甜又脆,其營養價值可與西瓜媲美。甜瓜的糖分含量還是比較高的,所以大家在以後的生活中,最好還是少吃甜瓜為好。當然了,由於甜瓜的營養價值頗高,所以一般人平時少吃一點也是可以的。

糖尿病人不宜吃香瓜。各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。但是由於香瓜的糖分含量也比較豐富，並且很容易被胃腸道消化吸收，很容易升高血糖，對於糖尿病患者來説不宜食用，如果想解饞的話，也要儘量少吃。

香瓜一般在4、5月份左右就會開始上市。香瓜是維生素C一個很好的來源，這是一個抗氧化劑。這有助於防止心臟疾病，甚至癌症。它還含有β-胡蘿蔔素。研究揭示了這一事實，β-胡蘿蔔素和維生素C相結合可以防止許多慢性疾病。