​小孩肚子脹氣可以喝酸奶嗎|肚子脹氣的簡單處理方法

肚子脹氣，這是讓很多人都是比較煩惱的，感覺怎麼樣都是不舒服的，那麼這個肚子脹氣的簡單處理方法是怎樣的？小孩肚子脹氣可以喝酸奶嗎？

肚子脹氣的簡單處理方法

1、如果有想排氣的感覺，不要憋着，可以暫時迴避一下人羣，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。

2、若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。

3、喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。

4.做一個簡單的動作:將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，儘量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。

小孩肚子脹氣可以喝酸奶嗎

肚子脹氣可以喝酸奶。

引起肚子脹氣的原因有很多，大多是消化不良引起的，而對於消化不良引起的腹脹可以通過喝酸奶來緩解。 酸奶的營養價值和牛奶相同之外，是因為其中還富含一定的乳酸菌等，進入食道之後會抑制腐敗菌，促進消化液的分泌，增加胃酸，增強人的消化能力，促進食慾。

另外，酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性，而且還能產生抗菌物質，對人體具有保健作用。 酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長，還含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質，又能刺激機體免疫系統，調動機體的積極因素，有效地抗禦癌症，所以，經常食用酸牛奶，可以增加營養，防治動脈硬化、冠心病及癌症，降低膽固醇。