鮮榨橙子汁能去火嗎|鮮榨橙子汁能放多久​

對於懶得動手吃橙子的人那麼橙子汁不妨是一個不錯的選擇，那你知道鮮榨橙子汁能放多久？鮮榨橙子汁能去火嗎？

鮮榨橙子汁能放多久

有人懶得吃水果，以為喝杯橙汁也多少能補充些維生素C，有1種説法是，放久了的橙汁對身體沒有益處，而且攝入的糖分可能比喝汽水還高，多喝反而有害健康，事實如何呢?

意大利一項研究指出，鮮橙汁擺放超過半小時，原來的營養成分便會灰飛煙滅;要是這杯“過氣”橙汁還加了糖，熱量比汽水還要高，不喝也罷。

鮮榨橙子汁能去火嗎

中醫講火分虛實，喝橙汁可以略補維生素，它的糖含量很高，攝入的熱量自然也高，所以少喝橙汁，多吃新鮮的橙子，可補充維生素，但口乾咽燥、舌紅苔少，嗓子疼痛的，橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。故用老百姓的話講，上火了少喝飲料，多喝水，橙汁不去火。

現在知道橙子汁能放多久了吧，鮮榨現喝最好喲。