懷孕期吃水果不僅能給寶寶補充維生素，對寶寶皮膚好，還不會使自己發胖。可是，懷孕吃太多水果真的好嗎？近日，鄭州一女子猛吃水果患糖尿病生巨嬰這個新聞算是給不少孕婦提了個醒。孕期如何吃水果才是正確的呢？
懷孕吃太多水果好嗎
懷孕要適量吃水果，但吃太多絕對是不對的。水果是健康食品，對孕婦來講就更是這樣了，但是這句話是以正確而適量的吃水果為前提的，假如吃的方法和數量過多的話，這對孕婦和胎兒來講都是不利的。
1、孕期吃太多水果或患糖尿病
水果雖好，孕婦適當吃可以提高免疫力，對皮膚好，也有助於防止孕期發胖。可是，水果中的糖分也是不容忽視的，如果懷孕期間吃太多水果，很容易罹患糖尿病。而且，孕期本身就是糖尿病的高發時刻，此時不注意就更危險了。
2、孕期吃太多水果或產下巨嬰
孕期吃太多水果，導致孕婦體內血糖過高，而大多還被胎兒吸收了。因此，很容易導致寶寶超重，嚴重時會生下巨嬰。
胎兒超重的危害：
（1）延長生長時間加大生產威脅
如果胎兒過大，在分娩過程中就可能導致產婦的產道撕裂，嚴重的還會出現子宮和膀胱破裂或產後大出血等。而且，如果孕婦體內的胎兒體重過大，胎兒勉強的牽拉過程易引發骨骼損傷，有時因為時間的延長，還會發生窒息，甚至死亡。
（2）新生兒生下是否健康有待考察
胎兒超重，在生產過程中可能發生新生兒臂叢神經麻痺、面神經麻痺、肩叢神經癱瘓，嚴重的可能導致終身殘疾。
（3）胎兒超重會增加患病率
巨大兒容易發生缺血缺氧性腦病、宮內窒息、新生兒呼吸窘迫綜合徵，發生先天性心臟病、無腦兒畸形等的比例高於一般正常體重兒。長大後患肥胖症的概率也較大，將成為糖尿病、高血壓等多種疾病的易患人羣。
3、孕期吃太多水果或致難產
水果含量最多的就是碳水化合物水分、纖維素以及少量的蛋白質、脂肪、維生素a、b和礦物質。但是，粗纖維素含量及其特殊營養成分不如根莖綠葉類蔬菜，並缺少維生素b12，所含的氨基酸也不全面。
長期依賴水果作為唯一的營養來源會產生不少弊病，如貧血等，尤其對婦女來説尤為突出，最後可能會導致難產。
懷孕期間應如何正確吃水果
婦女在孕期應該多吃含糖低的水果，如柚子、桃、生香蕉(略青的香蕉)等，含糖量中等的水果要適量，如蘋果、梨、柑橘等。儘量少吃含糖高的水果，如獼猴桃、西瓜、熟香蕉(熟透了，口感甜膩的香蕉)。
另外，孕婦吃的水果量要控制，吃得太多會為孕期肥胖和妊娠糖尿病埋下隱患。一般來説，孕婦每天吃水果不要超過500克。
女子猛吃水果患糖尿病生巨嬰
近日，鄭州有一女子，由於孕期吃太多水果，最後患糖尿病，生下巨嬰，生產時嬰兒的體重達到了10斤2兩。
李女士聽説懷孕時吃水果不僅能給寶寶補充維生素，對寶寶皮膚好，還不會使自己發胖。她就開始減少主食攝入量，大量的進食水果。
大量吃水果的結果就是，生產前李女士的體重比孕前胖了25公斤，還患上了妊娠期糖尿病。由於李女士沒有定期參加圍保，沒有接受到醫生的合理指導，自行大量添加水果導致李女士血糖一直偏高。等到足月的時候，她不但患上了妊娠期高血壓疾病，而且嬰兒過大，所以醫生只能為她選擇剖宮產。
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