0卡糖的升糖指數

卡糖的升糖指數是5%－10%

0卡糖不會升高血糖，是由於其沒有熱量，有迫切進食甜品的需求時，也是較好的選擇。但不建議患者長期，或者是反覆、多次的吃0卡糖。最近有大規模的研究顯示，即使是0卡糖含量的飲料，對於普通大眾人羣，對於0卡糖的飲料，可以偶爾喝1次，但絕對不能大量、反覆喝。