如果要是每天進食比較多的炒過的花生,體重就會增加如果每天適量吃炒過的花生,一般5-6粒的話,體重就不會明顯增加進食過多的炒過的花生就需要加以適當的運動以消耗較多的熱量。
花生含有的營養物質還是比較多的,所以建議可以適量吃花生,不建議過量吃。