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雷魚清蒸吃法

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:2.24W
雷魚清蒸吃法

1、食材:雷魚10條、油適量、鹽適量、醬油適量、料酒適量、香醋適量、葱薑蒜適量、澱粉適量。

2、把魚去除內臟,收拾乾淨,瀝淨水分。

3、加少許鹽、料酒拌勻,醃漬5分鐘。

4、表面撒適量澱粉,沾勻 。

5、熱鍋涼油,把魚放入鍋裏煎制。

6、兩面煎制定型,盛出備用。

7、鍋留底油,放入葱薑蒜炒香。

8、放入煎制好的魚,旺火烹入料酒、香醋。

9、加適量醬油 。

10、加水燒開後,燒製5分鐘。

11、加鹽、白糖調味。

12、大火收汁後,即可關火。

13、出鍋裝盤,即可上桌品味。

1把魚去除內臟,收拾乾淨,瀝淨水分

2加少許鹽、料酒拌勻,醃漬5分鐘

3上鍋蒸20分鐘,取出淋上蒸魚料,淋上熱油就可以了