為什麼鰈魚不能經常吃

鰈魚可以經常吃，鰈魚營養豐富，常吃對身體很有好處。

鰈(Pleuronectidaerighteye flounders) 拼音：dié，繁體字：鰈。也是魚類的一種，硬骨魚綱鰈科魚類的統稱。比目魚的一類。體長橢圓形，卵圓形或菱形，側扁，尾柄短而高。

前鰓蓋骨邊緣遊離。體側扁，不對稱，兩眼都位於頭的右側，最大體長約3M。口前位，下頜多少突出，前鰓蓋骨邊緣一般遊離。有眼側暗褐色，無眼側白色。種類繁多，主產於温帶及寒帶，中國沿海均產，北方較多。