燒烤魚排熱量

一根烤魚排的熱量大約在100到200大卡左右，也就相當於一小半碗米飯，相比於烤雞排，烤豬排來説，烤魚排的熱量還是比較低的因為魚肉裏面含有豐富的纖維，維生素和蛋白質碳水化合物比較少但是在考的過程中，與裏面的水分會流失營養價值也會流失