用料
羅非魚 1條大概3斤
豆豉 2兩
姜 1 塊
獨蒜頭 8粒 
生抽 2勺 
老抽 1勺 
做法步驟
步驟 1
豆豉用清水泡15分鐘後洗淨撈起用撈瀝瀝水裝好備用
步驟 2
姜切成碎粒,蒜頭拍碎備用
步驟 3
羅非魚洗淨切塊,用紙巾吸乾表面的水份,少量鹽醃製2分鐘
步驟 4
油鍋燒至七八層油温
步驟 5
油鍋放入羅非魚大火炸
步驟 6
轉中火炸至羅非魚金黃色,酥脆,撈起鍋
步驟 7
炸魚的油鍋倒入姜,蒜,豆豉炒香,油多的話可以倒些出來。
步驟 8
用合適的碗裝入炸好的魚,魚上面裝炒香的姜蒜豆豉,倒入生抽,老抽,適量炸魚的油,裝入高壓鍋,大火上汽25分鐘