主要有機物牛奶。因為雙皮奶的主要原料就是鮮牛奶、雞蛋以及白砂糖,鮮牛奶和雞蛋的熱量都不算高,因此,只要裏面的白砂糖添加的不要太多的話,其熱量還是可以接受的。每100克的雙皮奶的熱量為79大卡,一碗小的雙皮奶大約是200克,因此其所含有的熱量為158大卡