十分鐘即可，雞胸肉超市裏買的都是冰凍的提前拿出來解凍，雞胸肉洗淨切成長條。
2、除蛋清外，把所有的調料放進去攪拌均勻醃製半小時，因為是給小孩吃沒加太多的調味品，喜歡吃辣的可以加點辣椒粉，最後加入蛋清攪拌一下。
3、把玉米片倒入盤子裏，我偷懶直接倒案板上，一根一根的裹上玉米片，我只炸了一半的雞肉，已經夠吃了
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