站姿是:
(1)頭正,雙目平視,嘴角微閉,下頜微收,面容平和自然。
(2)雙肩放鬆,稍向下沉,人有向上的感覺。
(3)軀幹挺直,挺胸,收腹,立腰。
(4)雙臂自然下垂於身體兩側,中指貼攏褲縫,兩手自然放鬆。
(5)雙腿立直、併攏,腳跟相靠,兩腳尖張開約60° ,身體重心落於兩腳正中。