橙子直接吃好還是蒸着吃好

橙子當然是直接吃好啦，蒸着吃的話可能會影響橙子的口感，還會流失橙子原本的營養成分，所以我們在購買橙子時進行直接吃比較好

橙子蒸着吃好

蒸了之後的橙子是不會改變其營養價值的，而且不會導致營養物質流食，口感也是不錯的，因此蒸了之後的橙子是可以吃的。橙子大量的維生素、纖維素、糖分以及鈣、鐵、磷等營養元素物質，營養價值比較高。