原料:圓生菜1個,大蒜3瓣,白糖、鹽、海鮮醬油、植物油各適量。
做法:
1、將圓生菜外邊破損的葉片剝掉,切掉根部,把新鮮葉片摘下來清洗乾淨,用手撕成小塊。
2、大蒜去皮後用刀先拍扁,再剁成蒜末,儘量剁的細一些,使其放入鍋中時瞬間可以炸香。
3、鍋中倒入適量植物油燒至八成熱,放入蒜末煸炒至微黃,炒出香味,這時候可以把火調最小或是關掉,用餘温就可以把蒜末炸香。
4、加入適量的白糖,翻炒一會兒使白糖徹底融化,注意調小火,避免糊了。
5、放入圓生菜大火開始熗炒,用鍋鏟不停的翻炒,使蒜香味和糖分與圓生菜融合並散發出香味。
6、倒入適量海鮮醬油繼續翻炒,注意不要等圓生菜軟了再放,圓生菜入鍋翻炒幾下倒入即可,沒有海鮮醬油生抽也可以。
7、圓生菜徹底斷生變軟,放入適量鹽調味,翻炒均勻快速出鍋。