臂力器80kg是什麼水平

80kg臂力器相當於非常高水平了。

多功能臂力器一種多功能臂力器，包括手柄、鋼管、彈簧、彈珠、彈簧套、膠棉套，手柄設計成U字形，兩手柄內側各裝有一根鋼管，在U形鋼管轉彎處與內側鋼管裝有膠棉套，由螺釘固定，兩手柄之間裝有兩根彈簧，彈簧兩端與兩U型手柄的末端相連接，由彈珠固定，彈簧外套有彈簧套。

使用80公斤臂力器鍛鍊手臂肌肉可以説是很高的水平，一定是常期堅持鍛鍊的健身愛好者。使用臂力器鍛鍊，最好以做組的方式鍛鍊，單次八到十二個左右，做五到六組，可以起到增肌作用。如果單次可以做到20個以上，就可以考慮增加臂力器的公斤力了。