側點式坐姿要求

即將入座前，可提前適當整理一下衣物，不可入座後再站起來整理衣服。入座時要輕穩，走到座位前，轉身輕輕坐下，女子入坐如穿裙子可稍微攏一下裙子。

可根據椅子的高低來適當調整一下坐姿，雙腳正放或側放。女士切記：雙膝一定要併攏，任何時候都不能分開。

坐在椅子上後，雙膝併攏，兩腳平行，鞋尖一致方向。

雙手保持自然，可放在膝蓋或大腿上。如沙發有扶手的話，男士可雙手女士單手放在扶手上。

一般以坐滿椅子三分之二為準，儘量不要靠在椅背上。

如果要離開椅子，雙腳往回收半步，力量作用在小腿上，將身體慢慢支承起立，不要用雙手撐着腿站起，要保持上身的直立姿勢。

女士左側點式坐姿

坐正，雙膝並緊，上身挺直，兩小腿向左斜伸出，左腳靠近右腳內側，左腳腳掌內側 着地，右腳腳跟提起，雙手放置於右腿上，頭向右側轉。