一手托住寶寶的頭與肩膀，一手托住寶寶的屁股和背脊。環抱於懷中，上身不要動。就動雙腿，速度要慢，切不可快速的蹲蹲起起！時間不可過長。
新生兒最好是不要做蘿蔔蹲，剛出生的寶寶太過嬌小，很多器官都未發育完全，不可弧度過大的運動，會使寶寶沒有安全感不説，對各項器官發育都不好，以免給小寶寶造成傷害！
新生兒蘿蔔蹲的正確方法
我們把寶寶抱起後，讓寶寶的頭部放在我們的肘窩當中，順勢握住寶寶的一條小腿向我們身體靠攏，把寶寶面朝我們的抱着。另一隻手臂放在寶寶胳膊的位置，進行有節奏的拍打，同時附帶“蘿蔔蹲”的動作。
用這種方式的時候，可以稍稍把寶寶向我們身體的方向用力靠攏，不僅給寶寶帶來安全感的同時，還能緩解寶寶腸脹氣帶來的疼痛
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