薄脆披薩升糖指數

升糖指數80%

做法步驟：

第1步、準備配料

第2步、把主料混合，揉成團，室温發酵40分鐘左右，手指按下不回縮

第3步、把麪餅擀勻、擀薄

第4步、披薩盤刷薄油

第5步、餅坯放入披薩盤中，把餅邊捏好

第6步、所有配料切丁

第7步、鍋熱油，放入胡蘿蔔煸炒變色盛出

第8步、然後煸炒青豆玉米粒

第9步、放入香菇粒煸炒後盛出

第10步、將培根和披薩腸煎一下盛出

第11步、餅坯用叉子扎些小洞

第12步、把餅皮上抹一層番茄醬

第13步、撒一層馬蘇裏拉

第14步、鋪上素菜配料，再撒一點馬蘇裏拉

第15步、然後鋪上培根和披薩腸

第16步、表面撒一層馬蘇裏拉

第17步、放入預熱好的烤箱

第18步、200度，約烤15分鐘