虎蹲的正確姿勢

技術動作要求兩 腳左右平行，站立距離是本人兩肩寬各加一拳。雙腿屈膝下蹲，膝蓋 不可過足尖。兩腳趾含空抓地，兩膝微內含裹襠圓，身體重心落於兩 腳正中，腰身中正，雙手合十如拜佛，狀勾回，放於咽喉處。同時口 閉齒扣，舌抵上顎，以鼻呼吸，氣息穩勻，細目虛視或微閉。